การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ยังแสดงให้เห็นว่ากิจกรรมกลางแจ้งที่เกี่ยวข้องกับธรรมชาติที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ในเด็กก่อนวัยเรียน เด็กเหล่านี้ยังแสดงความเครียดน้อยกว่าเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ที่ใช้เวลานอกบ้านน้อยกว่า นอกจากนี้ การได้รับแสงแดดจะเพิ่มระดับวิตามินดี ซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงประโยชน์ของเวลากลางแจ้งมีมากกว่าระบบภูมิคุ้มกัน การศึกษาทั่วโลกกำลังแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้ออนไลน์และเวลาหน้าจอที่เพิ่มขึ้นในช่วงการระบาดของ
COVID-19 ทำให้อัตราสายตาสั้นในเด็กเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
เด็กอายุเก้าขวบในสิงคโปร์ใช้เวลานอกบ้านไม่เพียงพอ แม้ว่าเวลากลางแจ้งที่มากขึ้นและการเปิดรับแสงกลางแจ้งอาจช่วยป้องกันการเกิดสายตาสั้น (สายตาสั้น) ได้ การศึกษาเรื่อง Growing Up in Singapore Towards Healthy Outcomes (GUSTO) แรกเกิด cohort ซึ่งเป็นความพยายามในการวิจัยร่วมกันที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับระบบสุขภาพมหาวิทยาลัยแห่งชาติ, โรงพยาบาลสตรีและเด็ก KK, สถาบันวิทยาศาสตร์คลินิกแห่งสิงคโปร์ A*STAR และนักวิจัยนานาชาติ
การออกกำลังกายกลางแจ้งมากขึ้นยังช่วยลดพฤติกรรมการนั่งนิ่งๆ และลดอัตราโรคอ้วนและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ เบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมอง
คนที่ใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้นยังรายงานว่ามีสุขภาพที่ดีขึ้น รู้สึกมีความสุขมากขึ้น และมีระดับความเครียดลดลง สิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการแพร่ระบาดที่ยืดเยื้อได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของผู้ใหญ่ไม่เพียง แต่รวมถึงวัยรุ่นและเด็กที่ต้องปรับตัวกับการเรียนรู้ที่บ้านและลดกิจกรรมทางสังคม
ผู้ปกครอง นักการศึกษา และผู้ให้บริการด้านสุขภาพ
ควรทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องสุขภาพร่างกายและจิตใจของบุตรหลาน เนื่องจากผลกระทบระยะยาวของโรคระบาดนี้อาจไม่ชัดเจนในอีกหลายปีข้างหน้า
หากคุณวางแผนที่จะใช้เวลานอกบ้านเป็นครอบครัว อย่าลืมปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ทั่วไปเกี่ยวกับขนาดกลุ่ม แม้ว่าจะมีการจำกัดให้อยู่กันสองคน แต่นี่อาจเป็นโอกาสที่ดีสำหรับผู้ปกครองในการวางแผนไปเที่ยวแบบตัวต่อตัวกับเด็กทีละคน ซึ่งจะทำให้เด็กแต่ละคนมีเวลาที่มีคุณภาพกับผู้ปกครอง
ดร.เอลิซาเบธ แทมเป็นหัวหน้าและที่ปรึกษาแผนกกุมารเวชศาสตร์โรคภูมิแพ้ ภูมิคุ้มกันวิทยาและโรคข้อ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คู เต็ก ปู่ – สถาบันการแพทย์เด็กมหาวิทยาลัยแห่งชาติ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแห่งชาติ
credit: seasidestory.net
libertyandgracereformed.org
monalbumphotos.net
sybasesolutions.com
tennistotal.net
sacredheartomaha.org
mycoachfactoryoutlet.net
nomadasbury.com
womenshealthdirectory.net
sysconceuta.com
