เด็กอายุเก้าขวบในสิงคโปร์ใช้เวลานอกบ้านไม่เพียงพอ

เด็กอายุเก้าขวบในสิงคโปร์ใช้เวลานอกบ้านไม่เพียงพอ

การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ยังแสดงให้เห็นว่ากิจกรรมกลางแจ้งที่เกี่ยวข้องกับธรรมชาติที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ในเด็กก่อนวัยเรียน เด็กเหล่านี้ยังแสดงความเครียดน้อยกว่าเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ที่ใช้เวลานอกบ้านน้อยกว่า  นอกจากนี้ การได้รับแสงแดดจะเพิ่มระดับวิตามินดี ซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงประโยชน์ของเวลากลางแจ้งมีมากกว่าระบบภูมิคุ้มกัน การศึกษาทั่วโลกกำลังแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้ออนไลน์และเวลาหน้าจอที่เพิ่มขึ้นในช่วงการระบาดของ  COVID-19 ทำให้อัตราสายตาสั้นในเด็กเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เด็กอายุเก้าขวบในสิงคโปร์ใช้เวลานอกบ้านไม่เพียงพอ แม้ว่าเวลากลางแจ้งที่มากขึ้นและการเปิดรับแสงกลางแจ้งอาจช่วยป้องกันการเกิดสายตาสั้น (สายตาสั้น) ได้ การศึกษาเรื่อง...

Continue reading...

ข้อคิด: เราจะอยู่กับ COVID-19 และหยุดกังวลได้ไหม?

ข้อคิด: เราจะอยู่กับ COVID-19 และหยุดกังวลได้ไหม?

สิงคโปร์: เช่นเดียวกับหลาย ๆ คน ฉันได้ปั่นจักรยานและมันทำให้ฉันมีความสุขมากเมื่อได้สำรวจพื้นที่สีเขียวที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักประมาณหนึ่งเดือนที่ผ่านมา ฉันประสบกับบางสิ่งที่น่ากลัว ขาของฉันเป็นตะคริวอย่างหนักในช่วงสุดท้ายของการขี่ และปวดมากขึ้นทุกครั้งที่ฉันขยับตัวฉันไม่คิดว่าฉันจะกลับบ้านได้ แต่ฉันตัดสินใจที่จะหยุดต่อสู้กับความเจ็บปวดและความกลัวอย่างท่วมท้นที่ครอบงำฉันพักบ้าง หายใจเข้าลึก ๆ และพูดคุยให้กำลังใจในภายหลัง ฉันปีนขึ้นไปบนจักรยานของฉัน และเมื่อความเจ็บปวดทุเลาลง  ฉันค่อยๆ...

Continue reading...

โรงแรมที่ดีที่สุดตามชายฝั่งแคลิฟอร์เนีย

โรงแรมที่ดีที่สุดตามชายฝั่งแคลิฟอร์เนีย

ทริปขับรถเที่ยวช่วงฤดูร้อนบนทางหลวงหมายเลข 1 ในแคลิฟอร์เนียจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีโรงแรมชั้นนำที่คัดสรรมาเพื่อทำให้การเดินทางของคุณฝันยิ่งขึ้นตั้งแต่กระท่อมริมชายหาดที่ซ่อนอยู่ไปจนถึงรีสอร์ทสุดหรู โรงแรมเหล่านี้เป็นโรงแรมริมชายฝั่งแคลิฟอร์เนียที่เราชื่นชอบซึ่งเรียงจากใต้จรดเหนือที่พักสไตล์ บูติกริมชายหาดสุดฮิปของซานดิเอโกคอยปกป้องหาดแปซิฟิกอันมีชีวิตชีวา ห้องพักที่เก๋ไก๋มีหัวเตียงไม้เนื้อแข็ง เก้าอี้สีน้ำเงินเข้ม และผ้าคลุมหลากสี ทั้งหมดนี้ชวนให้นึกถึงมหาสมุทรที่อยู่นอกระเบียงของคุณ ร้านอาหาร JRDN ล่อลวงนายแบบและเทคโนโลยีสำหรับการประชุมมื้อกลางวันและอาหารมื้อสายที่ดูแลอย่างดี www.t23hotel.com _ คริสตัล...

Continue reading...

สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำในและรอบ ๆ Union Square ของซานฟรานซิสโก

สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำในและรอบ ๆ Union Square ของซานฟรานซิสโก

Union Square ของซานฟรานซิสโกโดนวิจารณ์แย่แม้ว่าที่นี่จะเป็นที่ที่คุณจะพบโรงแรมส่วนใหญ่ใน เมือง แคลิฟอร์เนียและเพลิดเพลินไปกับข้อได้เปรียบด้านสุนทรียะของรถเคเบิลที่มีคุณค่าประวัติศาสตร์ที่เดินผ่านไปมา แต่คนในท้องถิ่นก็แหงนหน้ามองเมื่อเอ่ยถึงพลาซ่าสาธารณะที่มีต้นปาล์มอยู่ใจกลางเมืองแห่งนี้ตำหนิทัวร์รถบัสเปิดประทุนหรือร้านค้าดีไซเนอร์จำนวนมากมาย แต่ Union Square อย่าง น้อยก็เคยเป็นคริปโตไนต์ในบริเวณ Bay Area อย่างไรก็ตาม การไหลบ่าเข้ามาของที่อยู่ใหม่อาจเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนั้น...

Continue reading...

10 ชายหาดที่ดีที่สุดของออสเตรเลีย

10 ชายหาดที่ดีที่สุดของออสเตรเลีย

ด้วยชายฝั่งที่ทอดยาวกว่า 50,000 กิโลเมตรออสเตรเลียจึงมีหาดทรายยาวกว่า 12,000 เส้นให้เลือก ไม่จำเป็นต้องพูดว่าการเลือกที่โดดเด่นนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราได้ทำการวิจัยอย่างมีความสุขเพื่อค้นหาแนวชายฝั่งที่โผล่ขึ้นมาด้านบนคำติชมโฆษณาจากบอนไดที่โด่งดังไปทั่วไปจนถึงคอสซีส์อันไกลโพ้น ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำของคุณเกี่ยวกับชายหาดที่ดีที่สุด 10 แห่งในออสเตรเลียเมื่อคุณเดินทางมาที่นี่ ดีที่สุดสำหรับการเฝ้าดูผู้คน: หาดบอนได คำติชมโฆษณาวิดีโอ ดวงดาวแห่งหาดบอนไดของออสเตรเลีย 01:30...

Continue reading...

อดีต ปัจจุบัน และอนาคต

อดีต ปัจจุบัน และอนาคต

เพื่อความพอดี ถนนเรียบของ Jebel Hafeet เป็นเส้นทางจักรยานที่ยอดเยี่ยม ความลาดชันเฉลี่ย 7% ที่ท้าทายคือแม่เหล็กดึงดูดนักขี่ที่ชอบความท้าทาย การต่อสู้ขึ้นเขาอันทรหดทดสอบความแข็งแกร่งและความอดทน และกลายเป็นรายการโปรดของ UAE Tour หกสเตจอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการแข่งขันจักรยานระดับโลกของกิจกรรมการแข่งรถบนท้องถนนชั้นยอดแกลมปิ้งใน Jebel...

Continue reading...

สหพันธ์รักบี้อิตาลีระงับผู้เล่นเพราะของขวัญเหยียดผิว

สหพันธ์รักบี้อิตาลีระงับผู้เล่นเพราะของขวัญเหยียดผิว

Ivan Nemer ผู้สนับสนุนทีมรักบี้ Benetton ถูกระงับจนถึงวันที่ 30 มิถุนายน หลังจากมอบ “กล้วยเน่า” ให้กับเพื่อนร่วมทีมผิวดำ Cherif Traore เป็นของขวัญวันคริสต์มาส สหพันธ์รักบี้แห่งอิตาลีกล่าวเมื่อวันศุกร์การลงโทษถูกกำหนดขึ้นจากการสืบสวนสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างอาหารกลางวันส่วนตัวที่จัดโดยผู้เล่นของสโมสรเมื่อวันที่ 20...

Continue reading...

ฟีฟ่าสั่งแบน4แข้งอุรุกวัยป่วนบอลโลก

ฟีฟ่าสั่งแบน4แข้งอุรุกวัยป่วนบอลโลก

เฟร์นานโด มุสเลราและโฆเซ มาเรีย กิเมเนซของอุรุกวัยถูกฟีฟ่าสั่งแบน 4 นัดเมื่อวันศุกร์ ขณะที่ดิเอโก โกดินและเอดินสัน คาวานีถูกพักการแข่งขันคนละเกมหลังจากเผชิญหน้ากับผู้ตัดสินหลังเกมฟุตบอลโลกกับกานาฟีฟ่าเริ่มดำเนินการกับผู้เล่นที่โกรธเคืองผู้ตัดสินหลังจากล้มเหลวในทัวร์นาเมนต์ที่กาตาร์ แม้จะเอาชนะกานา 2-0 ในการแข่งขันรอบแบ่งกลุ่มนัดสุดท้ายเมื่อวันที่ 2 ธันวาคม ในการตัดสินของกลุ่ม...

Continue reading...

เพลงต้นฉบับยอดเยี่ยมที่ Oscars ร่วมกับเพลงของ Lady Gaga และ Rihanna

เพลงต้นฉบับยอดเยี่ยมที่ Oscars ร่วมกับเพลงของ Lady Gaga และ Rihanna

Lady Gaga และ Rihanna ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์เมื่อวันอังคาร (24 ม.ค.) ในสาขาเพลงต้นฉบับยอดเยี่ยม กาก้าได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล Hold My Hand จาก Top Gun:...

Continue reading...